Portfólio Atividade física para promoção da saúde: orientações para Diferentes ambientes e populações

Portfólio Atividade física para promoção da saúde: orientações para Diferentes ambientes e populações para o Curso de Educação Física 6º e 7º semestre.

A situação gerado de aprendizagem com a temática Atividade física para promoção da saúde: orientações para Diferentes ambientes e populações para o Curso de Educação Física 6º e 7º semestre.. RESOLUÇÃO DA SITUAÇÃO-PROBLEMA Objetivo: Integrar os aspectos teóricos materializados diante de um cenário prático, de forma interdisciplinar, para a resolução de uma situação real da área que envolve a atividade física e saúde, com o tema “atividade física para promoção da saúde: orientações para diferentes ambientes e populações”. Na tentativa de transitar entre algumas populações e ambientes nos quais o profissional de Educação Física pode atuar com a atividade física na promoção da saúde, apresentamos a seguinte situação problema: Você é um profissional de Educação Física com uma agenda de trabalho cheia e diversificada. No período da manhã, você atua em uma academia como personal trainering e um dos seus clientes é um idoso de 66 anos de idade, saudável e que não possui restrições médicas. Na parte da tarde, uma de suas agendas de atendimento é em uma empresa de telemarketing na qual você atua com um programa de ginástica laboral realizado no meio do expediente de trabalhadores com idade entre 18 e 30 anos. Nesta empresa de telemarketing os atendentes permanecem sentados por um período de 6 horas com apenas 15 minutos de intervalo para a ginástica laboral. Por fim, no início da noite você volta para a academia e um dos seus atendimentos como personal trainering é de um adulto de 45 anos que irá iniciar a prática de exercício, está sedentário no momento, com sobrepeso e não possuí problemas de saúde ou restrições médicas. Diante disso, quais os aspectos fisiológicos a serem analisados em cada uma dessas populações e como poderia ser a prescrição de exercícios, levando em consideração a influência do meio, da idade ou dos hábitos de vida? Tendo em mente estes diferentes cenários de atuação, elabore um texto para a resolução desta situação problema. Para nortear a escrita do texto, siga as orientações específicas e gerais para a execução do trabalho, e utilize as referências de apoio apresentadas abaixo. Orientações específicas: • Redigir o texto de acordo com as normas da ABNT. • Divida o texto em 3 subtópicos que abordem cada uma das populações e ambientes mencionados na situação problema: 1- Personal trainer e atendimento ao idoso de 66 anos; 2- Ginastica laboral na empresa de telemarketing; 3 – Personal trainer ao cliente de 45 anos. • Cada subtópico deve apresentar as características de cada população, as mudanças e adaptações fisiológicas que ocorrem devido a influência do meio, da idade ou dos hábitos de vida, bem como os benefícios que a prática da atividade física bem orientada pode proporcionar para cada população. • Em cada subtópico é importante justificar os benefícios da atividade física abordando mecanismos e adaptações fisiológicas proporcionadas pela prática em cada população. • Procure deixar claro se a sua atuação como profissional de Educação Física deve ou não ser a mesma com as diferentes populações e ambientes apresentados. • Aborde alguns tipos de exercícios mais adequados para cada ambiente e população mencionada, relacionando com as alterações e adaptações fisiológicas causadas por cada tipo de exercício.

Portfólio Atividade física para promoção da saúde: orientações para Diferentes ambientes e populações

para o Curso de Educação Física 6º e 7º semestre

Objetivo: Integrar os aspectos teóricos materializados diante de um cenário prático, de forma interdisciplinar, para a resolução de uma situação real da área que envolve a atividade física e saúde, com o tema “atividade física para promoção da saúde: orientações para diferentes ambientes e populações”.
Na tentativa de transitar entre algumas populações e ambientes nos quais o profissional de Educação Física pode atuar com a atividade física na promoção da saúde, apresentamos a seguinte situação problema: Você é um profissional de Educação Física com uma agenda de trabalho cheia e diversificada. Portfólio Atividade física para promoção da saúde: orientações para Diferentes ambientes e populações
No período da manhã, você atua em uma academia como personal trainering e um dos seus clientes é um idoso de 66 anos de idade, saudável e que não possui restrições médicas. Na parte da tarde, uma de suas agendas de atendimento é em uma empresa de telemarketing na qual você atua com um programa de ginástica laboral realizado no meio do expediente de trabalhadores com idade entre 18 e 30 anos. Nesta empresa de telemarketing os atendentes permanecem sentados por um período de 6 horas com apenas 15 minutos de intervalo para a ginástica laboral. Por fim, no início da noite você volta para a academia e um dos seus atendimentos como personal trainering é de um adulto de 45 anos que irá iniciar a prática de exercício, está sedentário no momento, com sobrepeso e não possuí problemas de saúde ou restrições médicas. Diante disso, quais os aspectos fisiológicos a serem analisados em cada uma dessas populações e como poderia ser a prescrição de exercícios, levando em consideração a influência do meio, da idade ou dos hábitos de vida? Tendo em mente estes diferentes cenários de atuação, elabore um texto para a resolução desta situação problema. Para nortear a escrita do texto, siga as orientações específicas e gerais para a execução do trabalho, e utilize as referências de apoio apresentadas abaixo.
Orientações específicas:
• Redigir o texto de acordo com as normas da ABNT.
• Divida o texto em 3 subtópicos que abordem cada uma das populações e ambientes mencionados na situação problema: 1- Personal trainer e atendimento ao idoso de 66 anos; 2- Ginastica laboral na empresa de telemarketing; 3 – Personal trainer ao cliente de 45 anos.
• Cada subtópico deve apresentar as características de cada população, as mudanças e adaptaçõesfisiológicas que ocorrem devido a influência do meio, da idade ou dos hábitos de vida, bem como os benefícios que a prática da atividade física bem orientada pode proporcionar para cada população.
• Em cada subtópico é importante justificar os benefícios da atividade física abordando mecanismos e adaptações fisiológicas proporcionadas pela prática em cada população.
• Procure deixar claro se a sua atuação como profissional de Educação Física deve ou não ser a mesma com as diferentes populações e ambientes apresentados.
• Aborde alguns tipos de exercícios mais adequados para cada ambiente e população mencionada, relacionando com as alterações e adaptações fisiológicas causadas por cada
tipo de exercício.

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Referências de apoio:

FERNANDES, T. et al. Determinantes moleculares da hipertrofia do músculo esquelético
mediados pelo treinamento físico: estudo de vias de sinalização. Revista Mackenzie de
Educação Física e Esporte, v. 7, n. 1, 2008. Disponível em:
http://editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/1238
FLORINDO, A. A., HALLAL, P. C., MOURA, E. C. D., & MALTA, D. C. Prática de atividades
físicas e fatores associados em adultos, Brasil, 2006. Revista de Saúde Pública, 43, 65-73. 2009.
Disponível em: https://www.scielosp.org/pdf/rsp/2009.v43suppl2/65-73/pt
GEIS, P. (org). LOSADA, S. A. et al. Atividade Física e Saúde na Terceira Idade. 5ed.
Artmed,Porto Alegre,2008. Disponível em:
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/9788536316116/
MCARDLE, Willian; KACHT, Frank; KACHT, Victor. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e
desempenho humano. 7ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2018. Disponível em:
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/9788527730167/cfi/6/2!/4/2/[email protected]:0
MENDES, R. A., NEIVA, L. Ginástica Laboral: Princípios e Aplicações Práticas. 3ed. Editora
Manole, Barueri – SP, 2012. Disponível em:
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/9788520444641/

PENA, P. G. L.; CARDIM, A.; ARAÚJO, M. da P. N. Taylorismo cibernético e lesões por esforços
repetitivos em operadores de telemarketing em Salvador-Bahia. Caderno CRH, v. 24, p.
133-153, 2011. Disponível em:
https://www.scielo.br/j/ccrh/a/pPBtcBGW5tvKyMdXLQfNsqz/?lang=pt&format=pdf

SILVA, NÁDIA LIMA DA; FARINATTI, PAULO DE TARSO VERAS. Influência de variáveis do
treinamento contra-resistência sobre a força muscular de idosos: uma revisão sistemática com
ênfase nas relações dose-resposta. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 13,
n. 1, p. 60-66, 2007. Disponível em:
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-
86922007000100014&lng=en&nrm=iso
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